Top.Mail.Ru
лекция:
«Вегетарианское питание в походах, с рецептами и дегустацией»

спикер:
Дарья Котик
Турист с 20-летним стажем, энтузиастка походной вегетарианской кулинарии
17 апреля 2025 г., 19:00 - 22:00
Москва, ул. Космонавтов, д. 8. Магазин Сплав
Вегетарианское питание в походах, с рецептами и дегустацией
В ходе лекции вы узнаете:
  • Что есть вегетарианцу в походе?
  • Как составить полноценное и разнообразное меню?
  • Как получать необходимую для высоких походных нагрузок норму питательных веществ?
  • И, самое главное, как получать удовольствие от питания в походе, не изменяя своим пищевым привычкам?

Лекция будет интересна как вегетарианцам, так и придерживающимся традиционного питания. Послушав ее, вы узнаете, как можно внести щепотку гурманских удовольствий в любой походный рацион, не утяжеляя при этом ваш рюкзак


Даша Котик
20 лет ходит в походы, 15 лет не ест мясо
любительница вкусно и сытно поесть, энтузиастка вегетарианской кулинарии
Ждём вас!

Заполните короткую анкету для того чтобы организаторы знали ожидаемое количество гостей: